拳法口诀：五行之气调阴阳，损心伤肺摧*肠。藏离精失意恍惚，三焦齐逆兮魂魄飞扬！
七伤拳在《倚天屠龙记》中的简介：
崆峒派传世武功，乃崆峒派祖师木灵子所创，后来明教金毛狮王谢逊夺得《七伤拳谱》古抄本，终于练成。此拳法出拳时声势煊赫，一拳中有七股不同的劲力，或刚猛、或阴柔、或刚中有柔，或柔中有刚，或横出，或直送，或内缩，敌人抵挡不住这源源而来的劲力，便会深受内伤。
谢逊曾以此拳击毙少林神僧空见大师。但这七伤拳倘由内力未臻化境的人来练，对自己便有**伤害。人体内有阴阳二气、金木水火土五行，一练七伤，七者皆伤。所以所谓“七伤”，乃是先伤己，再伤人。谢逊练此拳时伤了心脉，以至有时狂*大发，无法抑制。而张无忌已有绝顶内功，再练此拳，便无妨碍。（见金庸《倚天屠龙记》）
总纲：“人体内有阴阳二气，金木水火土五行，心属火、肺属金、*属水、脾属土、*属木，一练七伤，七者皆伤，五行之气调阴阳，损心伤肺摧*肠，藏离精失意恍惚，三焦齐逆兮魄飞扬。”这拳功每深一层，自身内脏便多受一层损害，所谓七伤实则是先伤己再伤敌。
1、凝神定气，使出七伤拳总诀中的「损心诀，双拳一股刚猛之力向某人击去！
2、深吸一口气，左拳再使出七伤拳总诀中的「伤肺诀」，双拳飘忽不定，某人顿时感觉一股阴之力迎面而柔来。
3、右拳接着使出七伤拳总诀中的「摧*肠诀」，双拳刚中有柔，向某人击去。对方丢精力。
4、凝神定气，使出七伤拳总诀中的「藏离诀」，双拳柔中有刚，打出一股内缩之力！向某人击去。
5、凝神定气，使出七伤拳总诀中的「精失诀」，双拳势如雷霆，将力道直向某人送去。对方不可以发功。
6、凝神定气，使出七伤拳总诀中的「意恍惚诀」，向某人送出一股横出之力！对方掉气、受伤。
7、大喝一声，须发俱张，使出「七伤总诀」，左右双拳连续击出，威猛无俦，打向某人！对方一定时间不可以发功。
1、人体内有阴阳二气、金木水火土五行，所谓“七伤”，便是这七种伤害。
2、但这“七伤拳”倘由内力未臻化境的人来使用，对自己有**伤害，伤人也伤己。内功达到很高深的境界，练了才会对身体有好处。
3、此拳法出拳时声势煊赫，一拳中有七股不同的劲力，或刚猛、或阴柔、或刚中有柔，或柔中有刚，或横出，或直送，或内缩，敌人抵挡不住这源源而来的劲力，便会深受内伤。
4、但这神妙凶恶的武功，伤敌力强，伤己也重，似应了作用力与反作用力的道理，每练一次，内脏便受一次损伤，“一练七伤”，“先伤己，后伤敌”。
5、七伤拳是出自金庸**《倚天屠龙记》中拳法，是崆峒派传世绝世武功。后来明教“金毛狮王”谢逊夺得《七伤拳谱》古抄本，终于练成，曾以此拳击毙少林神僧空见大师。
6、七伤拳乃崆峒派祖师木灵子所创，后来明教金毛狮王谢逊练成，谢逊练此拳时伤了心脉，以至有时狂*大发，无法抑制。而张无忌已有绝顶内功，再练此拳，便无妨碍。（见金庸《倚天屠龙记》）
7、张无忌练成九阳神功，内功沛然，兼之心地仁厚**，所以，七伤拳到了他手中，非但不会“一练七伤”，损伤脏腑心智，反而手到拈来，成了化解争斗、调和矛盾的手段，他让同谢逊一样激切的、修为不足而以七伤拳逞能的崆峒一派长老们心服口服，绝恶念，结善缘。
8、张无忌不以七伤拳害人，用雄浑内力演示出来，既给各位长老以真理，更能慈悲为怀，比武是名，助他们疗伤是实，诚心相待，从崆峒诸老身上拔除了七伤拳带来的伤害和为人行事中的戾气。
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